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基于自我效能感的中学英语教师专业发展的自我迷失与重建

徐贵红

摘要：在新课程改革中，一些中学英语教师由于自我效能感低而导致专业发展自我迷失，原因是多方面的：教育信念的缺失、自我价值的迷失和职业认同感的缺失、教学监控能力不足、心理健康水平低等。笔者认为，要使专业发展得以重建，教师需要采取有效的措施：提升教育信念、提高教学自我监控能力和反思能力、引导教师合理归因，促进教师的心理健康、营造积极的外部支持环境等，以保持较高的教学热情，给自我价值的实现提供不竭的动力。

关键词：自我效能感；专业发展；自我迷失与重建

一、引言

我国在20世纪90年代明确提出教师专业发展问题，随着教育改革的不断深入，中学教师整体素质的提高和专业发展成为中学新课程改革的关键，但是现实中却出现了由于英语教师自我效能感低而导致的专业发展的自我迷失现象。自我效能感是英语教师专业发展的内驱力之一，对其专业发展有促进作用，提高英语教师自我效能感可以使专业发展得以重建，使其不断地对自己的教学行为进行深入地思索与研究，更新教育理念，提升教育信念，提高教学能力，改善教学实践，积极地融入教学改革，保证专业发展的方向和自我价值的实现。

二、中学英语教师专业发展自我迷失的原因

（一）自我效能感的涵义

自我效能感是美国心理学家班杜拉（2001）自我效能感理论的核心，是指人们对自身完成既定行为目标所需的行动过程的组织和执行能力的判断。班杜拉认为，自我效能感对人的行为和态度具有极大的影响，它决定着人们对活动的选择以及对该活动的坚持性，影响人们在困难面前的态度；影响新行为的习得和已习得的表现；影响活动时的情绪（转引自黄希庭，2002：315）。中学英语教师的自我效能感是指英语教师对自己在特定情景中是否有能力去完成个体行为的期望，它不仅影响教育教学效果，也影响英语教师的专业发展。一般来说，英语教师自我效能感提高，就会对教学工作充满信心，具有较高的教学热情，更愿意持久地从事教学工作。相反，自我效能感低，教师就会被动地完成各项任务，容易产生职业倦怠感，失去专业发展的动力和激情。

（二）英语教师自我效能感低导致专业发展自我迷失

1. 专业发展自我迷失的涵义

专业发展自我迷失是指英语教师对自身当前的所作所为难以估价，很难树立起清晰的“自我形象”，对自己的专业发展方向模糊不清，开始自我否定，怀疑自己是否适合教学，是否是一名“合格”的英语教师，完全失去专业发展的信心。

2. 影响教师专业发展的原因

通过对48名中学英语教师的问卷调查，结果发现有56.25%的教师对专业发展没有清晰的认识和专业发展的信心。50%以上的教师选择造成自我效能感低，对专业发展失去信心的原因有缺乏教育信念、职业认同感缺失、教学监控能力不足、工作压力大。另外，问卷调查中发现，缺乏教学实践研究，缺乏教育理论知识和专业知识缺乏也会导致教师的自我效能感不断降低，专业发展信心不足。

3． 英语教师自我效能感低的原因分析

（1）教育信念的缺失

表2.2.3.1.1显示，英语教师对影响教师教育效果的最根本的因素是教育信念持“非常赞成”态度的只占22.92%，而持“不赞同”态度的却占到45.83%，由此可以看出造成英语教师自我效能感低的原因之一是教育信念的缺失。教育信念是教师对一定的教育事业、教育理论及基本教育主张、教育原则的确认和信奉。它是一种精神追求，是一种奋斗目标，它贯穿于教师行为的始终，是教师生活中重要的精神支柱和价值取向（吕吉，2004）。教师的教育信念支撑着他们的教育行为，保持着教师的精神追求和人生的奋斗目标。在教学实践过程中，有些英语教师逐渐失去了坚定的教育立场与信念，不能恪尽职守，出现了功利化等现象，这不仅直接影响了教师教学的积极性和学校的教育质量，而且左右了学生的思想信念，影响了学生的发展方向，进而导致英语教师的自我效能感降低，在专业发展中迷失了方向，因此，教师在教学上也难以取得较大的成就。

（2）自我价值的迷失和职业的认同感的缺失

表2.2.3.2.1表明，英语教师如果再有选择职业的机会，选择“改行”和“可以考虑”的教师占70.84%，选择“不改行”的教师只占29.17%，由此可以看出许多英语教师对其从事的职业心存不甘，他们往往桎梏于“世俗风情”，只顾一己私愿，没有把自我价值取向指向学生的成长和自身的专业成长。另外新课程改革的新理念让他们无所适从，不能从教师的自我价值出发去反思自己，激活自己的发展动力，克服自我迷失。职业认同是指教师对自己所从事的职业及其价值的认可，缺乏职业归属感的英语教师在教学实践中认为自己所从事的职业无价值或无意义。另外，问卷中认为工作出发点仅仅是一种谋生手段的英语教师占68.75%，认为工作出发点是为了事业的教师比例达20.83%，为了快乐的教师只占到10.41%，可以看出工作中教师只是被动地完成各项任务，从而丧失了工作的积极性，长期形成了职业倦怠，对教育事业缺少执着追求的精神，导致自我效能感低而影响其专业发展。

因此，自我价值的迷失和职业认同感的缺失是导致英语教师自我效能感低的重要原因。教师的自我价值取向应该是学生的成长发展，应该始终牢记“学高为师，身正为范”，做学生的引路人，同时认可自己的职业价值，并不断坚持追求自身的专业成长与发展。

（3）教学监控能力不足

从表2.2.3.3.1中可以看出，对于教学组织形式，选择“不太重视”或“不重视”的教师占33.34%。“全部运用、经常运用”分组教学的教师比例较小，大约是33.34%，这说明多数英语教师的教学组织能力不够完善。选择一直有写教学反思日记、随笔的习惯的英语教师只有25.00%。教学监控能力不足也会造成教师的自我效能感降低。教学监控能力是我国学者申继亮和辛涛于1995年提出的，它是指教师为了保证教学的成功、达到预期的教学目标而在教学的全过程中，将教学活动本身作为意识的对象，不断地对其进行积极主动的计划、评价、反馈和调节的能力（申继亮、辛涛，1995）。辛涛等（1997）的研究表明，教师的自我效能感与其教学监控能力存在着非常显著的相关性。英语教师的教学监控能力是教学能力诸成分中最高级的，是教学能力的重要体现。实践证明，教学监控能力不足的英语教师由于对教学活动不进行积极主动的计划、评价、反馈和调节而充满了不确定感，挫折感和恐惧感，同时对教学缺乏反省思考能力，而反省能力已被一再证明是提高自我效能感，进而提高教育教学质量的关键（林崇德，1995）。因此，教师在教学过程中对自己的教学进行监控和反思是十分必要的，既有利于不断提高教学监控能力，又提高了自我效能感。

（4）心理健康水平低

调查结果表明，52.08%的英语教师感觉现在工作压力大，27.08%的教师感到压力较大，感到压力较小或没有压力的英语教师较少，只占20.83%，这说明，英语教师普遍感到压力过大，特别是在中考和高考的压力下超负荷地工作，再加上教师责任心较强，他们习惯把全部精力和时间都倾注在工作中，常常忽略了自己生活的其他方面。不均衡的生活使很多英语教师没有时间和精力锻炼身体和调整自己的心理状态，极易容易出现身体和心理方面的疾病。

教师教学效能感是指教师的教育教学自信心，可以推测，它与教师心理健康是密切联系的。研究发现，自我效能感与焦虑、抑郁等神经症性、精神病性反应等存在着显著的负相关（班杜拉，2001）。在教学实践中，有些英语教师遇到困境往往会信心不足，目标未达成往往归咎于自己能力的不足，容易紧张、焦虑甚至导致抑郁的心理障碍，从而出现各种退缩行为或防御行为来回避困境，这些行为方式大大降低了教师对困难情境的适应性与应对能力，也限制了教师主动性的发挥，不仅不利于他们教育能力的提高，而且容易强化教师教育挫折感、自卑感等消极心理，却不能积极地调整心态，缓解心理上的失衡感和失落感，长此以往，教师的自我效能感不断降低，逐渐失去了专业发展的自信心。

三、中学英语教师专业发展自我重建的措施

以上结合调查问卷分析了中学英语教师由于自我效能感低而导致专业发展自我迷失的原因：教育信念的缺失、自我价值的迷失和职业认同感的缺失、教学监控能力不足、心理健康水平低等。英语教师在新课程改革中确实会遭遇种种困境而导致自我效能感低下，结果影响了教师的教育教学行为和专业发展，教师就必须调整自我，进行自我重建。自我重建是指以自己的教学行为为对象，深入思索，深入研究，更新观念，提高素养，从而改善教学实践，提升职业生活的质量（李本友 等，2010）。那么，如何提高教师自我效能感促进专业发展的自我重建具有极强的现实意义。

（一）提升教师专业成长的主体意识和教育信念

教师教育实践表明，如果只有外力驱动而缺乏自主意识，教师就不可能实现专业的自主发展。自我效能感的提高是实现教师自主发展的内源性动力，影响着教师的专业承诺、动机和行为。因此，教师教育应当重视提高教师发展的主体意识，使教师具有充分的主动发展动机和内驱力。教育信念作为决定教师专业发展的核心元素，英语教师既要提高教育信念，又要加强教育信念的反思能力，教师信念的改变首先取决于教师自身是否有想改变的动机和愿望，同时还需要教师具备智慧、勇气和意志的凝练。因此需要教师努力做到以下几点：第一，要树立职业理想，形成坚定的信念，不满足于做一名“教书匠”，努力成为本专业领域的研究者和反思者，做一名学者型、专家型的教师。英语教师在教学中从事研究，以研究促进教学，坚定职业理想信念，提高自我效能感，最终促进其专业的不断发展。第二，重塑自己的角色期望。重塑良好的职业形象，做学生人生道路上高尚人格的仿效者和引路人，敢于宣传自己，展示自己，实现对教师职业的定位，对自我的突破，对既得利益的舍得，对内外部压力的抗衡。第三，构建学习团体，教师之间应该互相关怀、激励，相互督促、支持，培养团队合作精神，形成自觉的反思实践，促进教师建立职业认同感，进而坚定英语学科教育教学的信念。不断建构自己在教育教学、学习评价、师生沟通、教学革新等层面积极的自我信念，乐观地面对现实的教育环境和条件，不断更新教育教学观念，开展有效教学，提高教育成效。

（二）提高教学自我监控能力和反思能力

辛涛等（1997）的研究表明，教师的自我效能感与其教学监控能力存在着非常显著的相关性。教学监控能力高的教师，会对自己有更高的能力期望和结果期望，因而教学效能感也较高；相反，教学监控能力低的教师，教学效能感也低。因此，提高教师的教学监控能力将有助于教师自我效能感的提升，要求教师在教学之前、中、后对自己的教学进行监控、理解和反省，对教学各个环节进行严密和反复的思考、设计、调控，以及经验总结或查漏补缺，进行不断的教学反思，因为经验外加批判性地反思是教师专业成长最有效的途径，让英语教师沿着计划——行动——观察——反思这一互联互动的螺旋式的渐进过程，自觉地把教学活动作为意识的对象及时进行教学反思，提高对教育过程中各种问题的敏感性，通过教育日志、教学档案袋、教学录像等，使反思经常化、自觉化、系统化，回顾、检视自己的教育教学经历，感受成功而不回避失败，不断提高自主发展的意识与能力，不断提高教育教学能力，改进教育实践，进而提高自我效能感。

（三）引导教师合理归因，促进教师的心理健康

个体的成败经验是获得自我效能感的重要来源和途径，不仅成败经验对自我效能感有影响，更重要的是成败的归因方式对自我效能感的影响更大，洪秀敏、庞丽娟（2006）认为如果把成功归因于外部因素就不会增强自我效能感，把失败归因于外部不可控的因素也不会降低自我效能感。因此，只有把成功或失败的经验归因于自身能力等内部稳定因素时，才可能增强自我效能感。教师要形成比较积极的归因风格，做到既不推脱责任，有改变不理想教育状况的愿望，同时又转变归因上的偏差，体验成功带来的满足感和愉悦感，认识到通过努力可以使行为实践更加成功有效。在教学实践中需要客观地分析自己，严格要求自己，准确定位，调节自己的行为，及时调整心态，缓解心理上的失衡感和失落感，从而获得健康的心态。

（四）营造积极的外部支持环境

外部环境包括教育大环境和学校小环境。首先，改善教育大环境，在社会上形成尊师重教的良好风气，努力提高教师的社会地位，优化教育资源，重视教育在人的发展中的重要作用。其次，改善学校小环境，因为学校的层次、类型和社会认可度对教师效能感影响很大，因此学校的硬件设施要齐全，使教师通过现代化的教学手段提高教学质量，从而促进教学效能感，同时营造良好的教学背景，提供良好的教育对象和工作环境，使教师能身心愉悦地从事教学活动，构建发展性评价机制对教师进行客观公正的评价，对获得成功、取得进步的教师给予积极肯定；注重教师个体的能力差异，以发展的眼光看待和评价教师；对教师探索中的失误、情绪性反应中的不适宜、个人习惯中的缺憾，应给予谅解或帮助，营造积极的外部支持环境，建立教师坚定的职业信心，提升自我效能感。

四、结语

教师自我效能感是激励教师从事教育和热情地投入教师职业的主观因素，是教师产生和提升专业承诺重要的内在依据与动力。自我效能感理论对于我们重新审视、思考和寻求有助于促进教师自主发展的教师教育理论和实践提供了新的视角。本文从自我效能感这一视角分析了导致中学英语教师专业发展迷失的原因，在新课程改革过程中，中学英语教师应该意识到自我效能感低所带来的不良后果，并采取恰当的措施提高自我效能感以重建专业发展，从而保持较高的教学热情，给自我价值的实现提供不竭的动力。笔者认为，文中所分析的教师专业发展自我迷失的原因和提高自我效能感的措施对中学英语教师专业发展有重要的启示和借鉴意义。

参考文献

［1］ 班杜拉. 思想和行动的社会基础——社会认知论（林颖等译）［M］. 上海：华东师范大学出版社，2001.

［2］ 洪秀敏，庞丽娟. 论教师自我效能感的本质、结构与特征［J］. 教育科学，2006（22）.

［3］ 黄希庭. 人格心理学［M］. 杭州：浙江教育出版社，2002.

［4］ 李本友，阮守华，于泽元. 教师专业发展中自我迷失与重建［J］. 国家教育行政学院学报，2010（5）.

［5］ 林崇德. 发展心理学［M］. 北京：人民教育出版社，1995.

［6］ 吕吉. 教师信念：教育科学研究的重要基础［J］. 淮北煤炭师范学院学报（哲学社会科学版），2004（2）.

［7］ 申继亮，辛涛. 论教师教学的监控能力［J］. 北京师范大学学报（社会科学版），1995（1）.

［8］ 辛涛，林崇德，申继亮. 教师监控能力与教育观念的关系研究［J］. 心理发展与教育，1997（2）.

Self-missing and Rebuilding of Middle School English Teachers’ Professional Development Based on Self-efficacy

Xu Guihong

Abstract:In the process of the new curriculum reform, there are a variety of reasons why middle school English teachers’ professional development is self-missing due to their low self-efficacy, such as lacking of education belief; missing of self-value; lacking of professional identity; low teaching monitoring ability and low level of mental health, and so forth. Therefore, English teachers need to take effective measures to make professional development rebuilt, such as improving education beliefs; promoting their self-monitoring ability and reflective ability; leading teachers to attributing reasonably and promoting their mental health; building positive external support environment, etc., so as to maintain high enthusiasm of teaching, offering inexhaustible power for realizing of their value.

Key words:self-efficacy; professional development; self-missing and rebuilding

（本文首次发表在《基础教育外语教学研究》2013年第9期）